WEBVTT ::cue(v[voice="Scholz"]) { color: white } 1 00:00:07.350 --> 00:00:09.420 Scholz: Hallo, mein Name ist Detlef Scholz. 2 00:00:09.420 --> 00:00:14.010 Scholz: Ich komme aus Schwerin aus der Beratungsstelle für exzessive Mediennutzung 3 00:00:14.010 --> 00:00:15.390 Scholz: und Medienabhängigkeit. 4 00:00:15.570 --> 00:00:21.960 Scholz: Ich bin da jetzt seit fast 15 Jahren und arbeite mit Familien, mit Betroffenen, mit 5 00:00:21.960 --> 00:00:27.840 Scholz: Paaren. Auch zu verschiedenen Arten der ungünstigen Mediennutzung will ich es mal 6 00:00:27.840 --> 00:00:36.800 Scholz: nennen. Also es geht nicht darum, dass Menschen in die Beratungsstelle kommen, die 7 00:00:36.800 --> 00:00:41.750 Scholz: schon das Gefühl haben, das ist alles quasi verloren oder es ist alles dramatisch 8 00:00:41.750 --> 00:00:46.970 Scholz: geworden, sondern es geht auch darum, sich einfach auszutauschen, wenn man in bestimmten 9 00:00:46.970 --> 00:00:50.360 Scholz: Bereichen vielleicht ein bisschen unsicher ist, wenn man einfach nicht weiß, okay, wie 10 00:00:50.360 --> 00:00:55.640 Scholz: gehe ich damit um? Welche Zeiten sind vielleicht angemessen oder wie kann ich das 11 00:00:55.820 --> 00:00:58.490 Scholz: gut in meiner Familie vielleicht herausfinden? 12 00:00:59.630 --> 00:01:05.810 Scholz: Also auch da ist immer die Einladung an alle, seien es Fachkräfte, seien es Eltern, 13 00:01:06.320 --> 00:01:10.670 Scholz: einfach, sich gerne zum Gespräch einzufinden, auch telefonisch. 14 00:01:10.790 --> 00:01:13.790 Scholz: Das muss nicht immer schon eine suchtartige Nutzung sein. 15 00:01:14.680 --> 00:01:18.550 Scholz: Und man könnte das Thema auch ein bisschen umdrehen, Also auch fragen okay, was 16 00:01:18.550 --> 00:01:25.840 Scholz: verspannt uns eigentlich als Eltern so im Zuge der Beobachtung des Umganges mit Medien 17 00:01:25.840 --> 00:01:32.530 Scholz: bei unseren Kindern? Und was verspannt unsere Kinder vielleicht auch im Umgang mit 18 00:01:32.530 --> 00:01:35.410 Scholz: uns als Eltern, als Pädagogen, als Fachkräfte? 19 00:01:37.490 --> 00:01:42.650 Scholz: Und die erste Verspannung ist vielleicht da zu sehen, dass wir gar nicht so genau wissen, 20 00:01:42.650 --> 00:01:44.180 Scholz: was macht eigentlich das Internet? 21 00:01:44.180 --> 00:01:45.770 Scholz: Wie gefährlich ist das Internet? 22 00:01:46.280 --> 00:01:48.980 Scholz: Und da gibt es eine relativ klare Antwort. 23 00:01:49.940 --> 00:01:54.140 Scholz: Das Internet. Ist ungefähr so gefährlich wie ein Fahrrad. 24 00:01:56.800 --> 00:02:01.860 Scholz: Warum? Ein Fahrrad kann ganz unterschiedlich gestaltet sein. 25 00:02:02.280 --> 00:02:07.590 Scholz: Es kann so ein Rennrad sein, mit dem ich wahrscheinlich problemlos 150 Kilometer pro 26 00:02:07.590 --> 00:02:12.540 Scholz: Stunde fahren kann. Es kann aber auch eins sein, was vielleicht so ganz anders ist, wo 27 00:02:12.540 --> 00:02:15.570 Scholz: es eher so an eine Gangversion erinnert. 28 00:02:16.320 --> 00:02:22.440 Scholz: Und dementsprechend muss ich natürlich schauen okay, was braucht es, um mit so einem 29 00:02:22.440 --> 00:02:23.610 Scholz: Fahrzeug umzugehen? 30 00:02:24.650 --> 00:02:27.950 Scholz: Man sollte eine angemessene Größe haben. 31 00:02:28.980 --> 00:02:30.210 Scholz: Ja, deswegen gibt es ja auch die Kinderfahrräder. 32 00:02:31.650 --> 00:02:34.170 Scholz: Und in Bezug auf die Mediennutzung heißt es. 33 00:02:36.080 --> 00:02:39.470 Scholz: Man darf schauen, welches Alter ist angemessen, um einzusteigen? 34 00:02:41.340 --> 00:02:42.840 Scholz: Nun haben wir auch schon vorher gehört. 35 00:02:42.840 --> 00:02:46.200 Scholz: Fachleute sind da relativ uneinig. 36 00:02:46.200 --> 00:02:48.720 Scholz: Manche sagen so spät wie möglich. 37 00:02:48.990 --> 00:02:51.000 Scholz: Es gibt Kollegen, die sagen ab 14 Mediennutzung. 38 00:02:52.410 --> 00:02:54.030 Scholz: Da schmunzeln natürlich die meisten. 39 00:02:54.990 --> 00:02:58.830 Scholz: Manche sagen ab null ist kein Problem, weil das reguliert sich sowieso irgendwie. 40 00:02:59.930 --> 00:03:01.220 Scholz: Ja, also das ist das Spektrum, was wir haben. 41 00:03:01.970 --> 00:03:05.390 Scholz: Und auch da ist es wieder so, wir müssen schauen. 42 00:03:05.690 --> 00:03:07.430 Scholz: Okay, wie binden wir das ein? 43 00:03:08.430 --> 00:03:13.650 Scholz: Und mit dem Beispiel okay, wenn es mal das braucht, dass ein Kind ein bisschen ruhig 44 00:03:13.650 --> 00:03:17.880 Scholz: ist, sei es beim Inhalieren oder wo auch immer, dann kann das mal hilfreich sein, auch 45 00:03:17.880 --> 00:03:19.170 Scholz: wenn das noch ein kleines Kind ist. 46 00:03:19.740 --> 00:03:24.570 Scholz: Wenn es aber so eine verstetigte Geschichte wird, sehr, sehr früh dann. 47 00:03:25.660 --> 00:03:29.470 Scholz: Sprechen wir natürlich irgendwann von der Konditionierung, was in der Regel ungünstig 48 00:03:29.470 --> 00:03:37.030 Scholz: ist. Wenn ich Automatisierung erzeuge, dann hat das Gehirn immer das Gefühl okay, das ist 49 00:03:37.030 --> 00:03:42.190 Scholz: eine gute Aktivität, da bin ich sicher und da muss ich nicht mehr drüber nachdenken. 50 00:03:42.460 --> 00:03:47.800 Scholz: Das läuft einfach so, wenn ich in die Schiene gerate, dann sollte man wirklich 51 00:03:47.800 --> 00:03:52.630 Scholz: schauen, dass es eher später als früher installiert wird. 52 00:03:54.650 --> 00:03:56.960 Scholz: Ich sollte über Alltagskompetenzen verfügen. 53 00:03:57.200 --> 00:04:00.320 Scholz: Wie beim Fahrrad. Da brauche ich ja so was wie eine Körperkoordination. 54 00:04:00.320 --> 00:04:02.600 Scholz: Wenn die nicht vorhanden ist, kann ich kein Fahrrad fahren. 55 00:04:03.140 --> 00:04:07.520 Scholz: Deswegen ist ja das Rollerfahren eigentlich als Vorstufe total gut, weil ich dann das 56 00:04:07.520 --> 00:04:09.260 Scholz: Balancegefühl lerne. 57 00:04:09.410 --> 00:04:15.290 Scholz: Und fürs Internet brauche ich eigentlich erstmal Kompetenzen, die mir sagen okay, das 58 00:04:15.290 --> 00:04:17.990 Scholz: tut mir gut oder Das ist nicht so günstig. 59 00:04:18.990 --> 00:04:22.800 Scholz: Wenn ich das vorher nicht weiß, dann kann ich das natürlich auch beim Umgang mit Medien 60 00:04:22.800 --> 00:04:25.950 Scholz: gar nicht wirklich für mich erfühlen. 61 00:04:26.890 --> 00:04:31.660 Scholz: Das heißt, wenn ich in der Familie das gut etabliert habe, dass so Kompetenzen, die 62 00:04:31.660 --> 00:04:38.620 Scholz: altersangemessen halt gut sind für das Kind, wo es spürt okay, meine Fähigkeiten können 63 00:04:38.620 --> 00:04:39.970 Scholz: dadurch wachsen. 64 00:04:39.970 --> 00:04:44.920 Scholz: Ja, ich bin integraler Bestandteil dieser Familie, die brauchen mich auch an bestimmten 65 00:04:44.920 --> 00:04:47.170 Scholz: Stellen und ich erlebe das. 66 00:04:47.170 --> 00:04:48.970 Scholz: Umso öfter ich das tue, umso besser werde ich. 67 00:04:50.360 --> 00:04:53.780 Scholz: Und das alles gut etabliert ist, dann kann man drüber nachdenken. 68 00:04:53.780 --> 00:04:58.070 Scholz: Okay. Den Umgang mit dem Internet auch auszuprobieren. 69 00:05:01.130 --> 00:05:04.970 Scholz: Wie beim Fahrrad. Also keiner würde wahrscheinlich auf die Idee kommen, irgendwie 70 00:05:04.970 --> 00:05:09.410 Scholz: so einen 5-jährigen auf ein Fahrrad für einen Erwachsenen zu setzen. 71 00:05:09.410 --> 00:05:14.090 Scholz: Zu sagen Probier mal, ist auf die Straße schieben und sagen So, und jetzt sieh mal zu. 72 00:05:17.050 --> 00:05:20.800 Scholz: In Sachen Mediennutzung passiert es leider nicht so selten. 73 00:05:21.430 --> 00:05:25.180 Scholz: Für Sie als Eltern, die sich dafür interessieren und jetzt hier sind, ist es 74 00:05:25.210 --> 00:05:28.780 Scholz: wahrscheinlich völlig irreal und unvorstellbar. 75 00:05:29.830 --> 00:05:36.100 Scholz: Aber ich muss Ihnen leider sagen, es gibt so 50 % der Eltern, die entweder nicht wissen, 76 00:05:36.100 --> 00:05:42.520 Scholz: womit sich ihr Kind oder Jugendlicher beschäftigt oder wie lange es sich damit 77 00:05:42.520 --> 00:05:45.400 Scholz: beschäftigt. Ja, das ist schon ziemlich dramatisch. 78 00:05:46.450 --> 00:05:49.810 Scholz: Und wenn ich darüber nachdenke, als Eltern. 79 00:05:51.740 --> 00:05:55.250 Scholz: So eine Internetnutzung zuzulassen, dann sollte es eine Begleitung erfahren. 80 00:05:55.250 --> 00:05:59.150 Scholz: Am Anfang. Denn man muss sich bewusst sein es wird immer Seiten geben, die ungünstig 81 00:05:59.150 --> 00:06:06.470 Scholz: sind. Ja, und man kann schauen, okay, wie kann man damit umgehen, wenn das passiert, 82 00:06:06.470 --> 00:06:13.280 Scholz: dass man tatsächlich durch einen Link gewollt oder ungewollt darauf kommt, was kann 83 00:06:13.280 --> 00:06:15.230 Scholz: ich dann darüber erzählen? 84 00:06:15.230 --> 00:06:16.460 Scholz: Was sollte ich erzählen? 85 00:06:16.460 --> 00:06:21.320 Scholz: Was muss ich irgendwie für mich auch tun, damit ich mit den gesehenen Bildern, 86 00:06:21.320 --> 00:06:23.510 Scholz: vielleicht mit den Inhalten gut umgehen kann? 87 00:06:25.050 --> 00:06:29.700 Scholz: Ja, das ist immer hilfreicher, als wenn man versucht, jetzt alles Mögliche zu sperren. 88 00:06:30.330 --> 00:06:34.260 Scholz: Es gibt natürlich auch sogenannte Schutzsoftware, auch fürs Smartphone. 89 00:06:34.590 --> 00:06:35.880 Scholz: Das kann man mit nutzen. 90 00:06:35.880 --> 00:06:38.070 Scholz: Aber auch da bleibt natürlich immer so eine. 91 00:06:40.320 --> 00:06:43.110 Scholz: Große Zahl von Seiten, die ich nicht einschränken kann. 92 00:06:45.620 --> 00:06:50.150 Scholz: Also auch das sollte Eltern bewusst sein, wenn sie über ein Smartphone nachdenken. 93 00:06:50.150 --> 00:06:55.280 Scholz: Heute ist es tatsächlich so die Anfangsnutzung bei vielen schon mit neun zehn 94 00:06:55.280 --> 00:06:56.570 Scholz: Jahren, also sehr, sehr früh. 95 00:06:56.570 --> 00:06:57.710 Scholz: Und das ungefiltert. 96 00:06:59.230 --> 00:07:04.690 Scholz: Und das ist tatsächlich etwas, was im Bereich der Verantwortung sehr fragwürdig 97 00:07:04.690 --> 00:07:08.950 Scholz: ist. Auch heute ist es ja noch so, dass Smartphoneverträge eigentlich nur von 98 00:07:08.950 --> 00:07:10.600 Scholz: Erwachsenen abgeschlossen werden können. 99 00:07:10.600 --> 00:07:15.130 Scholz: Das heißt, wenn ich als Elternteil entscheide, mein oder ein Smartphone meinem 100 00:07:15.130 --> 00:07:19.060 Scholz: Kind zur Verfügung zu stellen, dann bin ich auch verantwortlich dafür, was damit 101 00:07:19.060 --> 00:07:25.190 Scholz: passiert. Wofür das einzusetzen ist. 102 00:07:25.190 --> 00:07:26.870 Scholz: Nun, bei den Fahrrädern ist es anschaulich. 103 00:07:26.870 --> 00:07:32.720 Scholz: Also mit dem kann ich vielleicht eher so Treppen befahren, mit dem anderen werde ich 104 00:07:32.720 --> 00:07:35.630 Scholz: wahrscheinlich rasante Sprints hinlegen können. 105 00:07:36.800 --> 00:07:39.110 Scholz: Also wann nutze ich es? 106 00:07:39.110 --> 00:07:40.130 Scholz: In welcher Form? 107 00:07:40.130 --> 00:07:46.310 Scholz: Auch das. Ist eine Kompetenz, die ja nicht per se vorhanden ist, sondern die entwickelt 108 00:07:46.310 --> 00:07:51.920 Scholz: werden muss. Auch da ist es gut, wenn jemand an meiner Seite ist, der einen Blick drauf 109 00:07:51.920 --> 00:07:55.550 Scholz: hat. Okay, es ist jetzt sinnvoll, das Medium zu nutzen oder nicht? 110 00:07:56.710 --> 00:08:01.900 Scholz: Ich also auch. Das sollte nach Möglichkeit am Anfang, wenn es denn geht passieren. 111 00:08:02.440 --> 00:08:07.450 Scholz: Ein gewisses Risikobewusstsein also wie ich es zum Beispiel auch unser Leben so 112 00:08:07.450 --> 00:08:12.490 Scholz: ausspionieren, wie es Cybermobbing geben kann im Netz usw. 113 00:08:12.520 --> 00:08:14.350 Scholz: Also es gibt ganz viele Risiken. 114 00:08:15.200 --> 00:08:17.810 Scholz: Die ich nicht alle komplett immer auf dem Schirm haben muss. 115 00:08:17.810 --> 00:08:21.170 Scholz: Aber ein gewisses Grundbewusstsein sollte natürlich da sein. 116 00:08:21.290 --> 00:08:25.910 Scholz: Auch darüber kann man sprechen und sollte man zumindest in der Anfangsphase zumindest 117 00:08:25.910 --> 00:08:27.440 Scholz: ein bisschen beobachten. 118 00:08:28.340 --> 00:08:29.720 Scholz: Welche Regeln gibt es im Netz? 119 00:08:30.530 --> 00:08:35.990 Scholz: Also dass völlig unklar ist, wenn ich zum Beispiel Kommunikation ausführe, wer auf der 120 00:08:35.990 --> 00:08:37.850 Scholz: anderen Seite ist. 121 00:08:38.210 --> 00:08:43.970 Scholz: Auch das ist so eine Grundregel, die Kindern und Jugendlichen bewusst sein sollte, dass 122 00:08:43.970 --> 00:08:49.100 Scholz: man nicht sich verleiten lässt, tatsächlich davon auszugehen, dass der, der behauptet, 123 00:08:49.100 --> 00:08:52.700 Scholz: das und das zu sein, auch tatsächlich derjenige ist, wenn ich ihn nicht von 124 00:08:52.700 --> 00:08:58.460 Scholz: Angesicht kenne. Also wenn ich nur mit Menschen Umgang habe, die tatsächlich mir 125 00:08:58.460 --> 00:09:00.290 Scholz: haptisch bekannt sind, dann ist es wunderbar. 126 00:09:01.400 --> 00:09:02.930 Scholz: Da kann ja weniger passieren. 127 00:09:02.930 --> 00:09:07.160 Scholz: Aber das andere kann natürlich zu sehr dramatischen Konsequenzen führen. 128 00:09:09.710 --> 00:09:13.970 Scholz: Genau und eine gewisse Selbsteinschätzung und Selbstreflexion sollte nach Möglichkeit auch 129 00:09:13.970 --> 00:09:14.990 Scholz: schon vorhanden sein. 130 00:09:15.170 --> 00:09:21.710 Scholz: Sie sehen, es sind relativ viele Dinge, die erst mal da sein müssten, damit tatsächlich 131 00:09:21.710 --> 00:09:27.740 Scholz: so eine, ich sage mal unbeobachtete Internetnutzung gut etabliert werden kann. 132 00:09:29.310 --> 00:09:32.580 Scholz: So, dass es eben nicht dazu kommt, dass wir. 133 00:09:33.780 --> 00:09:35.130 Scholz: Dramatische Folgen erleben. 134 00:09:36.120 --> 00:09:38.310 Scholz: Und es gibt diese Folgen in beiden Richtungen. 135 00:09:38.790 --> 00:09:44.040 Scholz: Also manchmal ist es so, dass Ängste und Depressionen, die wir auch schon bei Kindern 136 00:09:44.040 --> 00:09:49.230 Scholz: leider immer mehr feststellen zurzeit, dass die dazu führen, sich im Internet ein Stück 137 00:09:49.230 --> 00:09:50.310 Scholz: weit zurückzuziehen. 138 00:09:50.310 --> 00:09:55.800 Scholz: Das ist einfach als Möglichkeit genutzt wird, da mit diesen Dingen umzugehen. 139 00:09:56.130 --> 00:10:01.200 Scholz: Innerlich also so eine Art Auszeit für sich zu schaffen und wieder sein System etwas zu 140 00:10:01.200 --> 00:10:08.250 Scholz: beruhigen. Und wenn wir uns anschauen, wann das eher passiert, dann ist es eben so, dass 141 00:10:08.250 --> 00:10:13.710 Scholz: wenn Kinder erleben, dass der familiäre Zusammenhalt nicht besonders stark ist, dass 142 00:10:13.710 --> 00:10:17.760 Scholz: es vielleicht immer wieder aufflammende Konflikte gibt zwischen den Eltern, dass zu 143 00:10:17.760 --> 00:10:23.700 Scholz: starre Werte gibt, die uns auch als Kinder und junge Menschen in den Familien eben in so 144 00:10:23.700 --> 00:10:30.300 Scholz: ein Korsett zwingen, dass das auch eher dazu führt, eine exzessive Nutzung. 145 00:10:31.530 --> 00:10:33.000 Scholz: Zu versuchen. Zumindest. 146 00:10:34.130 --> 00:10:38.390 Scholz: Ja, und die innere und äußere Überforderung, die leider nicht selten durch unser 147 00:10:38.390 --> 00:10:39.770 Scholz: Schulsystem passiert. 148 00:10:39.770 --> 00:10:46.430 Scholz: Auch das ist so ein Punkt, wo wir einen guten Blick drauf haben sollten, weil in dem 149 00:10:46.430 --> 00:10:51.050 Scholz: Moment, ja, wenn wir nicht mehr das Gefühl haben, wir können den Herausforderungen gut 150 00:10:51.050 --> 00:10:56.450 Scholz: standhalten oder wir sind unterfordert, ja dann sind wir eben nicht mehr in diesem 151 00:10:56.450 --> 00:11:00.470 Scholz: Bereich, der uns wirklich gut tut, diesem Flowbereich, sondern wir sind in einem 152 00:11:00.470 --> 00:11:03.560 Scholz: Bereich, der uns tatsächlich überfordert oder unterfordert. 153 00:11:03.560 --> 00:11:06.170 Scholz: Das macht auf Dauer tatsächlich echt schlechte Laune. 154 00:11:06.440 --> 00:11:07.880 Scholz: Ja, und die versuche ich irgendwie zu kompensieren. 155 00:11:08.840 --> 00:11:15.110 Scholz: Wenn ich dann ein tolles Spiel finde, was genau das anspricht, dann wird es mich dort 156 00:11:15.110 --> 00:11:16.790 Scholz: hineinziehen und auch darin halten. 157 00:11:18.070 --> 00:11:23.830 Scholz: Wir haben sie noch mal die kompletten Kriterien für eine Sucht. 158 00:11:24.310 --> 00:11:29.980 Scholz: Es sind also neun Kriterien, die über mindestens zwölf Monate vorhanden sein 159 00:11:29.980 --> 00:11:32.590 Scholz: sollten, um tatsächlich von einer Sucht zu sprechen. 160 00:11:32.890 --> 00:11:36.250 Scholz: Das ist also eine relativ hohe Hürde, bis man von einer Sucht spricht. 161 00:11:36.250 --> 00:11:39.550 Scholz: Die exzessive Nutzung allerdings, die beginnt schon etwas früher. 162 00:11:40.090 --> 00:11:47.050 Scholz: Also da sagt man, wenn ein Mensch in seiner Freizeit über 30 Stunden Medien nutzt in der 163 00:11:47.050 --> 00:11:51.160 Scholz: Woche, dann würden wir von einer exzessiven Nutzung sprechen. 164 00:11:52.930 --> 00:11:55.210 Scholz: Na ja, 30 Stunden nur in der Freizeit. 165 00:11:55.210 --> 00:11:59.440 Scholz: Also bitte nicht die Arbeitszeit mitrechnen, auch nicht das, was man für die Arbeit tut. 166 00:11:59.440 --> 00:12:05.290 Scholz: Also Schulaufgaben zum Beispiel am Rechner machen würde, nicht mit reinzählen und es ist 167 00:12:05.290 --> 00:12:06.610 Scholz: die Bildschirm medienzeit. 168 00:12:06.640 --> 00:12:09.940 Scholz: Vorhin kam die Frage, ob Hörspiele da mit reinziehen, die würden nicht mit reinzählen. 169 00:12:10.870 --> 00:12:16.300 Scholz: Ja beim Fernsehen schauen würde, reinzählen und alles, was ich mit dem Smartphone. 170 00:12:18.290 --> 00:12:21.350 Scholz: Tablet, Playstation Tour. 171 00:12:21.350 --> 00:12:22.430 Scholz: Das würde mit reinzählen. 172 00:12:22.730 --> 00:12:25.580 Scholz: Ja, jetzt kann man überschlagen, kann man auch für sich selber mal überschlagen. 173 00:12:25.910 --> 00:12:29.330 Scholz: Da werden einige tatsächlich über die 30 Stunden kommen, sagen okay, ich bin exzessiv 174 00:12:29.330 --> 00:12:30.920 Scholz: Nutzer. Bin ich jetzt süchtig? 175 00:12:34.000 --> 00:12:38.140 Scholz: Nein, sind sie nicht, weil dazu müssen ja die Suchtkriterien erfüllt sein. 176 00:12:38.620 --> 00:12:44.650 Scholz: Die exzessive Nutzung ist vielleicht ein Hinweis darauf, aber die Nutzungsdauer kommt 177 00:12:44.650 --> 00:12:46.210 Scholz: noch nicht mal vor in den Suchkriterien. 178 00:12:46.690 --> 00:12:49.150 Scholz: Das heißt, die Nutzungsdauer ist erstmal nur ein Hinweis. 179 00:12:49.150 --> 00:12:54.460 Scholz: Und es ist so, dass es unglaublich viele exzessive Nutzer gibt, die nicht süchtig 180 00:12:54.460 --> 00:12:58.450 Scholz: sind. Es gibt aber keinen Süchtigen, der nicht exzessiv nutzt. 181 00:13:00.030 --> 00:13:01.440 Scholz: Okay, also so ist der Zusammenhang. 182 00:13:02.340 --> 00:13:03.570 Scholz: Jetzt schauen wir uns mal an, okay? 183 00:13:03.570 --> 00:13:07.440 Scholz: Wann geht es ein? Oder wann geht es Kindern in einer Familie eigentlich gut? 184 00:13:10.350 --> 00:13:13.740 Scholz: Kindern geht es gut, wenn es den Erwachsenen gut geht. 185 00:13:17.350 --> 00:13:18.700 Scholz: Das heißt, Kinder müssen. 186 00:13:19.810 --> 00:13:24.730 Scholz: Lernen dürfen von den Erwachsenen, dass es Spaß gibt im Leben und dass es Sinn gibt im 187 00:13:24.730 --> 00:13:28.640 Scholz: Leben. Erster, ganz wichtiger Punkt. 188 00:13:30.850 --> 00:13:35.440 Scholz: Eltern sind und bleiben möglichst gelassen, egal welche Anforderungen es gibt. 189 00:13:35.920 --> 00:13:38.170 Scholz: In der Regel gibt es immer eine Lösung. 190 00:13:38.320 --> 00:13:39.430 Scholz: Wenn es dann nicht. 191 00:13:40.140 --> 00:13:45.660 Scholz: Dazu führt, dass wir in einem System gelandet sind, in dem eine individuelle 192 00:13:45.660 --> 00:13:46.770 Scholz: Lösung nicht mehr möglich ist. 193 00:13:47.190 --> 00:13:51.190 Scholz: Ja. Aber in der Regel gibt es. 194 00:13:52.310 --> 00:13:59.060 Scholz: Möglichkeiten dann, was bei Ihnen mit Sicherheit gegeben ist, aber leider in vielen 195 00:13:59.060 --> 00:14:02.600 Scholz: Familien nicht so ausgeprägt ist, ist die Anstrengungsbereitschaft auch für die 196 00:14:02.600 --> 00:14:07.450 Scholz: Beziehungspflege. Beziehungen zu gestalten, ist eigentlich das Wichtigste. 197 00:14:08.330 --> 00:14:13.340 Scholz: Menschliche Bedürfnis und die wichtigste Herausforderung für uns Menschen. 198 00:14:14.240 --> 00:14:19.700 Scholz: Die Neurobiologie versteht es so langsam, weil sie sieht, dass die meisten Verbindungen 199 00:14:19.700 --> 00:14:22.190 Scholz: Verknüpfungen im Gehirn tatsächlich dafür zuständig sind. 200 00:14:23.430 --> 00:14:27.570 Scholz: Also weder für die Aufnahme von Informationen noch für die Ausführung von 201 00:14:27.570 --> 00:14:31.080 Scholz: Handlungen oder sonst was, sondern für die Beziehungspflege für das meiste im Gehirn 202 00:14:31.080 --> 00:14:38.550 Scholz: genutzt. Ja, und das wirklich auch in der Familie zu gestalten, und zwar konstruktiv. 203 00:14:39.540 --> 00:14:41.910 Scholz: Positiv. Angemessen. 204 00:14:42.060 --> 00:14:46.470 Scholz: Das ist eigentlich die Hauptaufgabe, die Familien heute haben schon immer hatten. 205 00:14:47.970 --> 00:14:52.530 Scholz: Aber heute ist natürlich vielleicht ein bisschen schwieriger, weil es einfach unsere 206 00:14:52.530 --> 00:14:57.150 Scholz: Gesellschaft nicht mehr so hergibt wie in früheren Gesellschaften, wo es ein anderes 207 00:14:57.570 --> 00:15:01.620 Scholz: Zusammenleben gab, eine andere Interaktion schon zwischen den Erwachsenen. 208 00:15:02.940 --> 00:15:06.090 Scholz: Ja. Und wenn die Erwachsenen dann noch ein bisschen selbstironisch bleiben können, dann 209 00:15:06.090 --> 00:15:10.570 Scholz: ist es wunderbar. Und es ist tatsächlich so, dass. 210 00:15:13.230 --> 00:15:16.350 Scholz: Es in den Familien niemals. 211 00:15:17.520 --> 00:15:19.680 Scholz: Den Kindern besser geht als den Erwachsenen. 212 00:15:19.920 --> 00:15:21.780 Scholz: Auch wenn wir das von außen nicht so sehen. 213 00:15:22.020 --> 00:15:26.730 Scholz: Ja, oft beschreiben Eltern ja ich schufte das ganze Leben und nur damit es meinen 214 00:15:26.730 --> 00:15:32.510 Scholz: Kindern gut geht. Aber wenn Kinder das erleben, wie ausgebrannt Eltern auch sind, 215 00:15:33.080 --> 00:15:36.860 Scholz: dann zeigen die das Vielleicht nicht äußerlich, aber innerlich passiert natürlich 216 00:15:36.860 --> 00:15:40.310 Scholz: was mit ihnen. Denn das sind ihre wichtigsten Bezugspersonen. 217 00:15:40.310 --> 00:15:43.580 Scholz: Und das Leid der Eltern ist immer auch Leid der Kinder. 218 00:15:44.720 --> 00:15:50.000 Scholz: Also sich das auch bewusst zu machen, um daraus vielleicht abzuleiten okay, ich darf 219 00:15:50.000 --> 00:15:56.270 Scholz: für mich sorgen, weil das ist auch wichtig für den Umgang mit meinen Kindern und 220 00:15:56.270 --> 00:15:58.550 Scholz: letztlich für das Erleben der Kinder selbst. 221 00:15:59.650 --> 00:16:02.440 Scholz: Jetzt gehen wir noch mal ganz kurz so ein bisschen in die Erziehungsprinzipien mit 222 00:16:02.440 --> 00:16:07.960 Scholz: rein. Die sind schon relativ alt aus den 60er Jahren nach Rudolf Dreikurs. 223 00:16:07.960 --> 00:16:09.430 Scholz: Ich weiß nicht, ob jemand ihn gelesen hat. 224 00:16:09.430 --> 00:16:12.550 Scholz: Einen Österreicher finde ich nach wie vor sehr aktuell. 225 00:16:12.550 --> 00:16:17.770 Scholz: Und wenn man sich so neuere Erziehungsempfehlungen anschaut, dann kommen 226 00:16:17.770 --> 00:16:19.060 Scholz: die in Abwandlung eigentlich immer wieder vor. 227 00:16:19.870 --> 00:16:21.520 Scholz: Also das Ermutigen ist eine ganz wichtige Sache. 228 00:16:22.750 --> 00:16:29.230 Scholz: Bestrafen, belohnen, nach Möglichkeit vermeiden, sondern eher so natürliche und 229 00:16:29.230 --> 00:16:30.550 Scholz: logische Folgen anwenden. 230 00:16:31.490 --> 00:16:34.910 Scholz: Ich zeige Ihnen hier einmal ein kleines Beispiel, auch auf Medien bezogen. 231 00:16:36.400 --> 00:16:40.750 Scholz: Mitunter muss man sie arrangieren, diese Folgen aber auch das erfordert ein bisschen 232 00:16:40.750 --> 00:16:42.970 Scholz: Kreativität, macht aber auch eine Menge Spaß. 233 00:16:45.430 --> 00:16:50.620 Scholz: Konsequent sein ist natürlich hilfreich und da empfehle ich in Sachen Mediennutzung immer 234 00:16:50.620 --> 00:16:55.900 Scholz: eher, dass man das, was technisch organisierbar ist, auch darüber organisiert. 235 00:16:56.170 --> 00:17:01.090 Scholz: Also wenn man jeden Tag sich auf eine Diskussion einlässt mit seinem Jugendlichen, 236 00:17:01.510 --> 00:17:02.740 Scholz: dann wird es anstrengend. 237 00:17:03.370 --> 00:17:07.330 Scholz: Ja, also dann geht es darum irgendwie okay, da habe ich noch eine Viertelstunde. 238 00:17:08.270 --> 00:17:12.200 Scholz: Und ja, Eltern, mal geht es, mal geht es nicht. 239 00:17:12.350 --> 00:17:16.520 Scholz: Das hängt dann auch ein bisschen davon ab, wie Mama oder Papa gerade drauf ist. 240 00:17:16.520 --> 00:17:23.120 Scholz: So mal geht's ohne Probleme und mal gibt es einen ziemlichen harten Kampf. 241 00:17:24.110 --> 00:17:28.640 Scholz: Kann man alles vermeiden. Ja, also heutzutage können wir das so einstellen und 242 00:17:28.640 --> 00:17:29.720 Scholz: auch so verabreden. 243 00:17:29.750 --> 00:17:33.530 Scholz: Nach Möglichkeit sollte das natürlich gemeinsam mit dem Kind passieren. 244 00:17:33.530 --> 00:17:37.880 Scholz: Nicht, dass man bestimmt so, du darfst an dem und dem Tag so und so viel fertig aus. 245 00:17:39.200 --> 00:17:43.250 Scholz: Günstig ist vielleicht sogar eher so ein Wochenkontingent zu vereinbaren, dass man 246 00:17:43.250 --> 00:17:48.260 Scholz: sagt okay, in der Woche vielleicht zehn Stunden spielen und du darfst es dir 247 00:17:48.260 --> 00:17:53.680 Scholz: einteilen. Auch das lässt sich ja programmieren, direkt am Router oder auch 248 00:17:53.680 --> 00:17:58.330 Scholz: über eine Software. Und dann ist man die Diskussion schon mal los. 249 00:17:58.750 --> 00:18:03.670 Scholz: Ja, und man darf auch immer von Zeit zu Zeit das überprüfen. 250 00:18:03.850 --> 00:18:10.210 Scholz: Also nach drei Monaten schauen passt es noch, da ist es noch angemessen oder sollte es ein 251 00:18:10.210 --> 00:18:11.830 Scholz: bisschen mehr? Sollte es ein bisschen weniger werden? 252 00:18:16.220 --> 00:18:17.660 Scholz: Kritik ist so ein Punkt. 253 00:18:18.560 --> 00:18:24.680 Scholz: Also wir als Norddeutsche, sage ich mal, sind da gerne und schnell mit dabei. 254 00:18:27.740 --> 00:18:34.190 Scholz: Ist aber natürlich immer etwas, was schnell an das Selbstwert oder den Selbstwert, an das 255 00:18:34.190 --> 00:18:39.350 Scholz: Selbstvertrauen geht und macht uns gerade nicht gerade stark ermutigt. 256 00:18:39.350 --> 00:18:45.800 Scholz: Also eher weniger, wenn wir es schaffen, manchmal auf Kritik eher zu verzichten und 257 00:18:46.070 --> 00:18:50.030 Scholz: Fehler. Ich finde den Begriff gar nicht so schön, aber wenn wir dann so was wie Fehler 258 00:18:50.030 --> 00:18:55.400 Scholz: meinen zu beobachten, sie nicht groß zu machen, sondern eher so ein bisschen zu 259 00:18:55.400 --> 00:19:00.770 Scholz: nivellieren. Denn in der Regel ist es so, dass wenn ein Weg nicht zum Ziel führt und 260 00:19:00.770 --> 00:19:04.820 Scholz: das sind ja eigentlich die sogenannten Fehler, dann spürt es der Betroffene 261 00:19:04.820 --> 00:19:06.290 Scholz: natürlich sowieso von selbst. 262 00:19:06.740 --> 00:19:10.820 Scholz: Und dann zu schauen, okay, was kann ich verändern, ist viel hilfreicher, als wenn mir 263 00:19:10.820 --> 00:19:13.010 Scholz: noch einer sagt Das hast du aber ganz schlecht gemacht. 264 00:19:13.700 --> 00:19:16.400 Scholz: Es gibt so das schöne Beispiel, wie wir laufen lernen. 265 00:19:16.820 --> 00:19:22.580 Scholz: Ja, wenn wir das schon von früh an erfahren würden, dass ein Erwachsener hinguckt, wenn 266 00:19:22.580 --> 00:19:26.990 Scholz: so ein Steppke von einem Jahr irgendwie versucht, sich aufzurappeln, aber wieder 267 00:19:26.990 --> 00:19:32.930 Scholz: hinfällt und noch mal aufrappelt und wieder hinfällt und man sagt Ich zeig dir das mal, 268 00:19:32.930 --> 00:19:38.450 Scholz: wie das geht, jetzt pass mal auf und dann machst du das mal so, ja, dann wird dieser 269 00:19:38.450 --> 00:19:42.080 Scholz: kleine Wurm relativ schnell frustriert und würde irgendwann gar nicht mehr aufstehen. 270 00:19:42.920 --> 00:19:44.300 Scholz: Ja, und du würdest auch nicht mehr versuchen. 271 00:19:44.810 --> 00:19:50.270 Scholz: So, und das ist so ungefähr das Prinzip, was nachher auch in manchen Schulen habe ich mir 272 00:19:50.270 --> 00:19:54.440 Scholz: sagen lassen, passiert ja, dass man immer so auf diese Fehler guckt und das hast du nicht 273 00:19:54.440 --> 00:19:58.550 Scholz: richtig gemacht und macht es doch mal endlich so und so und dann passt es schon. 274 00:19:59.240 --> 00:20:03.890 Scholz: Ja, man darf oder man sollte versuchen dürfen, wie es geht, seinen Weg finden und 275 00:20:03.890 --> 00:20:06.560 Scholz: dann dabei positiv begleitet werden. 276 00:20:07.810 --> 00:20:13.090 Scholz: Ist manchmal schwer, aber hilfreich, wenn wir uns langfristig orientieren. 277 00:20:13.090 --> 00:20:19.330 Scholz: Wenn wir uns nicht auf das oder auf den Moment, wo man hofft, dass es jetzt gerade 278 00:20:19.330 --> 00:20:23.260 Scholz: funktioniert. Wenn wir das so ein bisschen aufheben können und sagen okay, es ist ein 279 00:20:23.260 --> 00:20:24.730 Scholz: Versuch. Gucken wir mal! 280 00:20:25.660 --> 00:20:29.020 Scholz: Gelingt er oder nicht, wenn nicht, gelingt Neuer Versuch. 281 00:20:31.180 --> 00:20:34.870 Scholz: Sich Zeit nehmen. Ganz wichtig in unserer hektischen Zeit vielleicht auch schwierig. 282 00:20:34.870 --> 00:20:40.750 Scholz: Umso jünger die Kinder sind, umso mehr ist es natürlich erforderlich, dass wir uns ganz 283 00:20:40.750 --> 00:20:45.580 Scholz: exklusiv Zeit nehmen für Kinder und Jugendliche, einfach um ihnen auch das Gefühl 284 00:20:45.580 --> 00:20:50.470 Scholz: zu geben, dass sie wichtig sind, dass sie wissen okay, jetzt ist meine Zeit, jetzt habe 285 00:20:50.470 --> 00:20:54.910 Scholz: ich alles das, was ich gerade tun will, mit. 286 00:20:55.790 --> 00:20:57.830 Scholz: Meiner Mama mit meinem Papa tun. 287 00:20:57.860 --> 00:20:58.970 Scholz: Die sind jetzt für mich da. 288 00:21:00.970 --> 00:21:02.410 Scholz: Handeln ist immer besser als Reden. 289 00:21:02.710 --> 00:21:08.080 Scholz: Ja, Also, wenn ich meinem Kind zum hundertsten Mal erkläre, wie es sein soll. 290 00:21:08.350 --> 00:21:12.910 Scholz: Ja, dann können Sie hundertProzentig sicher sein, dass davon nichts mehr irgendwo 291 00:21:12.910 --> 00:21:15.700 Scholz: hängenbleibt. Weil. 292 00:21:16.480 --> 00:21:20.410 Scholz: Das kennen die Kinder ja schon so, das brauchen sie nicht wieder hören. 293 00:21:20.410 --> 00:21:24.670 Scholz: Deswegen Nach dem zehnten Mal wird auf Durchzug geschaltet und das ist auch gut so, 294 00:21:25.360 --> 00:21:26.800 Scholz: das heißt, das kann man sich alles sparen. 295 00:21:26.800 --> 00:21:30.670 Scholz: Also die, wenn sie zehnmal was wiederholt haben, das elfte Mal können Sie einfach 296 00:21:30.670 --> 00:21:36.040 Scholz: lassen, ja und dann gucken okay, welche Handlungen werden werden interessant oder 297 00:21:36.040 --> 00:21:40.480 Scholz: wichtig, damit sich was in die Richtung, die Sie sich wünschen, verändert? 298 00:21:41.910 --> 00:21:44.970 Scholz: Auch mal Nein sagen, wenn sie es für angemessen halten. 299 00:21:49.100 --> 00:21:51.830 Scholz: Auch das ist so 1.1 Unabhängigkeit fördern. 300 00:21:53.130 --> 00:21:56.280 Scholz: Sie kennen ja alle die Helikoptereltern, die alles wissen wollen. 301 00:21:56.520 --> 00:22:01.110 Scholz: Ich habe von Eltern erfahren, dass sie eben auch bis hin zu allen Nachrichten 302 00:22:01.110 --> 00:22:05.340 Scholz: Kommunikationen der Kinder das überprüfen, also bis ins höhere Alter, auch, dass sie 303 00:22:05.340 --> 00:22:09.180 Scholz: sich das quasi spiegeln auf ihr eigenes Handy und das mit nachverfolgen, das ist 304 00:22:09.180 --> 00:22:14.370 Scholz: natürlich brutal. Ja, das ist so, wie ich sage mal wie Briefe lesen ja, sowohl 305 00:22:14.370 --> 00:22:16.530 Scholz: Verschickte als auch Angekommene das. 306 00:22:16.860 --> 00:22:23.280 Scholz: Das sollte man natürlich vermeiden und soweit Unabhängigkeit möglich ist, das 307 00:22:23.280 --> 00:22:29.400 Scholz: wirklich auch fördern und nicht versuchen, in allen Situationen hundertProzentige 308 00:22:29.400 --> 00:22:35.400 Scholz: Kontrolle zu behalten ist eh nicht möglich und der Versuch ist eher dazu angetan sind 309 00:22:35.400 --> 00:22:40.110 Scholz: zum Zwangserleben bei den Kindern und Jugendlichen zu erzeugen, statt dass sie 310 00:22:40.410 --> 00:22:41.430 Scholz: Kraft entwickeln. 311 00:22:44.360 --> 00:22:47.060 Scholz: Und es fordern, eben wirklich dosiert zu machen. 312 00:22:47.780 --> 00:22:51.380 Scholz: Nicht den Anspruch zu haben, dass es kleine Erwachsene sind, die einfach funktionieren 313 00:22:51.380 --> 00:22:58.700 Scholz: müssen, sondern wirklich schauen, okay, was ist jetzt angemessen und wirklich gut zu 314 00:22:58.700 --> 00:23:03.350 Scholz: fordern? Umso mehr man auch gemeinsame. 315 00:23:04.400 --> 00:23:10.670 Scholz: Vergnügungspaß sich gönnt, Umso besser ist natürlich auch der Zusammenhalt und das 316 00:23:10.670 --> 00:23:13.280 Scholz: Erleben einer guten Gemeinschaft. 317 00:23:14.150 --> 00:23:17.900 Scholz: Okay. Genau jetzt zu den natürlich und logischen Konsequenzen. 318 00:23:18.110 --> 00:23:19.730 Scholz: Ja, Sprache ist ganz wichtig. 319 00:23:19.730 --> 00:23:24.770 Scholz: Natürlich. Man darf natürlich sagen Es tut mir leid, dass du dies oder das nicht 320 00:23:24.770 --> 00:23:30.070 Scholz: geschafft hast. Wenn man den Satz so ausspricht Hoffentlich ist das jetzt eine 321 00:23:30.070 --> 00:23:32.720 Scholz: Lehre. Klingt ein bisschen anders. 322 00:23:34.530 --> 00:23:38.520 Scholz: Also da wird aus der Folge eher eine Bestrafung, zumindest eine verbale. 323 00:23:40.940 --> 00:23:42.320 Scholz: Genau das habe ich schon genannt. 324 00:23:42.320 --> 00:23:44.120 Scholz: Also Autonomie der Kinder achten. 325 00:23:45.720 --> 00:23:49.800 Scholz: Nicht hoffen, dass das Kind genauso ist, wie ich es für richtig halte, sondern es ist ein 326 00:23:49.800 --> 00:23:52.440 Scholz: eigenständiger Mensch, der seine eigenen Erfahrungen macht. 327 00:23:52.680 --> 00:24:00.540 Scholz: Der schaut, was sein Platz im Leben ist und dafür versucht es natürlich, die Dinge zu 328 00:24:00.540 --> 00:24:03.840 Scholz: nutzen, die ihm das zeigen können. 329 00:24:05.160 --> 00:24:10.620 Scholz: Genau. Aber wenn wir so eine natürliche Folge mal beim Computerspielen uns anschauen. 330 00:24:11.580 --> 00:24:18.660 Scholz: Also wenn ich exzessiv Computerspiele und dadurch nicht mehr so richtig viel Zeit für 331 00:24:18.660 --> 00:24:22.890 Scholz: die Schule habe, dann wird natürlich auch die Berufswahl am Ende eingeschränkt. 332 00:24:23.400 --> 00:24:27.570 Scholz: Das kann man besprechen und am Ende liegt die Entscheidung beim Jugendlichen selbst. 333 00:24:28.050 --> 00:24:32.820 Scholz: Also ich werde den nicht dahin prügeln können, wenn ich mir denke, der sollte jetzt 334 00:24:32.820 --> 00:24:40.290 Scholz: Arzt werden. Ja, deswegen muss er das und das und das machen, ja, sondern das muss am 335 00:24:40.290 --> 00:24:43.230 Scholz: Ende die Entscheidung desjenigen selbst bleiben. 336 00:24:43.740 --> 00:24:46.710 Scholz: Aber man kann natürlich über die Konsequenzen reden. 337 00:24:46.890 --> 00:24:49.580 Scholz: Ja. Und. 338 00:24:52.170 --> 00:24:56.940 Scholz: Vielleicht so eine Sache, Die, die immer mal wieder passiert, wenn wir. 339 00:24:59.080 --> 00:25:03.610 Scholz: Über das Nachdenken, was so im Haushalt passieren sollte, dann. 340 00:25:04.960 --> 00:25:09.730 Scholz: Gibt es natürlich immer die Frage okay, Müllentsorgung wäre doch eigentlich eine 341 00:25:09.730 --> 00:25:10.990 Scholz: Aufgabe, die ganz gut. 342 00:25:12.510 --> 00:25:14.490 Scholz: Zu Kindern in bestimmtem Alter passt. 343 00:25:16.750 --> 00:25:18.850 Scholz: Jugendliche sind meistens nicht mehr so begeistert davon. 344 00:25:19.090 --> 00:25:22.630 Scholz: Aber wenn, wenn man es abgesprochen hat in der Familie und sagt okay, du bist aber dafür 345 00:25:22.630 --> 00:25:26.060 Scholz: verantwortlich. Warum kriegst du es nicht hin? 346 00:25:27.270 --> 00:25:29.430 Scholz: Dann kann man auch darüber nachdenken. 347 00:25:29.430 --> 00:25:37.770 Scholz: Okay, wenn das einfach nicht möglich ist, dann sollten wir halt auch unsere Konsequenz 348 00:25:37.770 --> 00:25:39.450 Scholz: ziehen und. 349 00:25:40.370 --> 00:25:45.650 Scholz: Eins. Eine wäre beispielsweise okay, Dein Jugendzimmer ist eh. 350 00:25:47.080 --> 00:25:51.880 Scholz: Sowas wie eine kleine Müllhalde geworden, dann können wir es auch gesamt als Familie, 351 00:25:51.880 --> 00:25:53.200 Scholz: als kleines Müllzimmer nutzen. 352 00:25:53.380 --> 00:25:56.740 Scholz: Ja und dann stellt man den Müll einfach immer wieder in das Zimmer. 353 00:25:57.130 --> 00:25:58.870 Scholz: So, das ergibt dann einen gewissen Handlungsdruck. 354 00:26:00.070 --> 00:26:04.990 Scholz: Ja, da brauche ich nicht drüber reden, sondern es ist jetzt noch nicht mal etwas, 355 00:26:04.990 --> 00:26:08.140 Scholz: was ich mir ausgedacht habe, sondern das habe ich mal mit einem Spieler tatsächlich 356 00:26:08.140 --> 00:26:13.030 Scholz: ausgehandelt, der auch sagte Meine Eltern haben immer geredet und geredet und das hat 357 00:26:13.030 --> 00:26:14.770 Scholz: überhaupt nichts bei mir bewirkt. 358 00:26:15.430 --> 00:26:19.030 Scholz: Und dann habe ich, haben wir über diesen Vorschlag mal gesprochen, der sagte ja, da 359 00:26:19.030 --> 00:26:20.230 Scholz: hätte ich wahrscheinlich angefangen, darüber nachzudenken. 360 00:26:21.250 --> 00:26:23.650 Scholz: Also nur mal so als eine Möglichkeit. 361 00:26:25.400 --> 00:26:28.400 Scholz: Genau jetzt mal ganz konkret zu natürlichen und logischen Konsequenzen. 362 00:26:28.400 --> 00:26:31.970 Scholz: Also als Eltern sind wir verantwortlich für Ernährung, Unversehrtheit, körperliche 363 00:26:31.970 --> 00:26:34.820 Scholz: Fitness, Drogenverzicht, so weit es geht. 364 00:26:35.060 --> 00:26:38.630 Scholz: Verhaltensunterstützung. Das heißt. 365 00:26:41.250 --> 00:26:42.450 Scholz: Wenn wir das ernst nehmen. 366 00:26:43.870 --> 00:26:49.360 Scholz: Körperlich sollte genug Bewegung da sein. 367 00:26:49.630 --> 00:26:53.380 Scholz: Ja, das ist in der Kinder und Jugendzeit unglaublich wichtig. 368 00:26:53.380 --> 00:26:55.180 Scholz: Ist eigentlich auch für uns Ältere wichtig. 369 00:26:55.390 --> 00:26:59.800 Scholz: Studien zeigen, dass die Hälfte aller Krankheiten auf Bewegungsmangel 370 00:26:59.800 --> 00:27:00.820 Scholz: zurückzuführen ist. 371 00:27:01.240 --> 00:27:06.010 Scholz: Und wenn ich das schon in der Kindheit und Jugend lerne, dass ich mich wenig bewege und 372 00:27:06.010 --> 00:27:10.510 Scholz: vorm Rechner bin ich in der Regel sehr statisch, dann ist das ungünstig. 373 00:27:10.870 --> 00:27:12.970 Scholz: Diese Verantwortung haben wir als Eltern. 374 00:27:12.970 --> 00:27:14.710 Scholz: Umso jünger die Kinder sind, umso mehr natürlich. 375 00:27:15.910 --> 00:27:21.670 Scholz: Aber man könnte sagen okay, wir sollten als Konsequenz aus dieser Verantwortung sagen Auf 376 00:27:21.670 --> 00:27:24.220 Scholz: jede Stunde Mediennutzung sollte mindestens eine Stunde. 377 00:27:25.180 --> 00:27:29.170 Scholz: Aktivität folgen, um hier eine gewisse Balance zu haben. 378 00:27:29.530 --> 00:27:30.730 Scholz: Das kann im Haus sein. 379 00:27:30.760 --> 00:27:32.290 Scholz: Nach Möglichkeit sollte es auch im Freien sein. 380 00:27:32.710 --> 00:27:36.220 Scholz: Das kann sehr intensiv sein, das kann aber auch ein Spaziergang sein. 381 00:27:36.460 --> 00:27:45.730 Scholz: Was auch immer. Und man kann sagen okay, pro Woche vereinbaren wir 1 bis 2 382 00:27:45.730 --> 00:27:47.170 Scholz: medienfreie Tage. 383 00:27:48.690 --> 00:27:50.040 Scholz: Ja. Und wenn das nicht gelingt? 384 00:27:51.120 --> 00:27:55.500 Scholz: Dann nimmt man einen zusätzlichen Tag, da die Gesundheit ja offensichtlich immer 385 00:27:55.500 --> 00:27:59.610 Scholz: stärker gefährdet ist. Auch das sollte natürlich abgesprochen sein. 386 00:27:59.790 --> 00:28:06.000 Scholz: Niemals tatsächlich das Festlegen als Eltern und sagen So ist das jetzt, sondern nach 387 00:28:06.000 --> 00:28:10.110 Scholz: Möglichkeit. Ich weiß nicht, ob sie sowas haben wie Familienrat oder sowas, wo sie sich 388 00:28:10.110 --> 00:28:15.450 Scholz: regelmäßig zusammensetzen und darüber entscheiden, was aktuell wichtig ist. 389 00:28:15.450 --> 00:28:19.290 Scholz: Und sie sollten es tatsächlich nicht nur für die Kinder formulieren, sondern auch für sich 390 00:28:19.290 --> 00:28:23.070 Scholz: als Erwachsener. Ja, das ist auch immer ganz wichtig, dass man nicht so das Gefühl hat 391 00:28:23.190 --> 00:28:28.140 Scholz: okay, die sagen mir das, aber selber sitzen sie auch den ganzen Tag vorm Fernseher. 392 00:28:28.140 --> 00:28:30.270 Scholz: Wie auch immer, das wirkt dann sehr unangemessen.